Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Name: Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 μερίδες
Ingredients: 15 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου; 50 γρ. κόκκινο κρεμμύδι; 1 - 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες; 200 γρ. πορτοκάλια; 200 γρ. γκρέιπφρουτ; 50 γρ. λάιμ; 75 γρ. ρόδι; τσιπς τορτίγιας; ανάμεικτα θαλασσινά

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 20min

6 μερίδες

Ingredientes

φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
15 γρ.
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
50 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1 - 2
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
200 γρ.
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
200 γρ.
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
ρόδι μόνο τους σπόρους
75 γρ.
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 2.1 mg

Proteína 1 g

Calorías 184.6 kJ / 44.1 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Εσπεριδοειδή 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)