Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 黑巧克力 ，切块
- 400 克 牛油果 ，（约3个），只取果肉
- 120 克 椰浆
- 100 克 纯枫糖浆
- 30 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
- 覆盆子 ，上菜用
- 打发后的奶油 ，上菜用（可省略）
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 19.1 g
- Grasa
- 33 g
- Grasas saturadas
- 13.3 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 28.7 mg
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