7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 53 valoración

Prep. 15min

Total 1h 40min

30 pieces

Ingredientes

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 80 mg

Proteína 2 g

Calorías 247 kJ / 59 kcal

Grasa 5 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 3 g

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