Dispositivos y accesorios
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingredientes
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteína
8 g
Calorías
1175 kJ /
279.8 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Ninguna valoración
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40min
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Ninguna valoración
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Ninguna valoración
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Κλαφουτί δαμάσκηνου
Ninguna valoración
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Ninguna valoración
Πλιγούρι
35min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Ninguna valoración
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Βραστά αβγά
20min