Dispositivos y accesorios
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingredientes
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteína
8 g
Calorías
1175 kJ /
279.8 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Ninguna valoración
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Ninguna valoración
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Ninguna valoración
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Ninguna valoración
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25min
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Αλεύρι ρυζιού
Ninguna valoración
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Ninguna valoración
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Ninguna valoración
Μουσακάς με φακές
2h 20min