Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. σπόρους σπελτ
- 400 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 39.5 g
- Grasa
- 8.7 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 376.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1小时 20 分钟
Μπουρέκι Χανιώτικο
Ninguna valoración
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Ninguna valoración
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Ninguna valoración
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 Min
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20 Min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Ninguna valoración
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 Std. 10 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min