Bezglutenowe bułki

Bezglutenowe bułki

3.4 472 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 15min
8 sztuk

Ingredientes

  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 200 g skrobi ziemniaczanej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
    40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
  • 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 500 g wody ciepłej (patrz wskazówka)
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
  • ziarna sezamu, białego do posypania bułek
    mak, do posypania bułek

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 191.1 kcal / 800.1 kJ
Proteína 4.6 g
Grasa 2.9 g
Carbohidratos 39 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 352.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...