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Frühstückswaffeln
Prep. 20min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Frühlingszwiebel in Ringen1
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
-
gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft25 g
-
Joghurt, 1,5% Fett60 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett30 g
-
Ei1
-
Butter weich15 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Weizenmehl Type 55080 g
-
Backpulver½ TL
-
Muskat (opcional)1 Prise
-
Öl zum Backen5 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Crema di Balsamico5 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
11 g
Calorías
1228 kJ /
293 kcal
Grasa
10 g
Fibra
4.4 g
Carbohidratos
36 g
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