Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 100 g Quinoa, bunt
- 20 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 20 g Chiasamen
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 1 Ei
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 258 kJ / 62 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 1.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1h 30min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Mandelriegel
1h 30min
Knäckebrot
1h 10min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Mohn-Cracker
2 godz.
Amaranth-Knäckebrot
50min
Low Carb Knäckebrot
3h
Low-Carb-Brötchen
1 godz.
Dinkel-Cracker
1h 40min
Heidelbeer-Schnitten
35min