Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 30 g Haferflocken
- 4 - 5 getrocknete Datteln, entsteint (nach gewünschter Süße)
- 20 g Kokosflocken
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 1588 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Schokoporridge
15min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
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Heiße Banane
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Erdmandel-Kokos-Frühstück
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Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Cashew-Erdbeerflip
10 Min
Mandelporridge
15min
Frühstücksriegel
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Frühstück im Glas
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Birchermüsli to go
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