Súp kem măng tây
TM5 TM6

Súp kem măng tây
(Ninguna valoración)
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 400 gam măng tây trắng, gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
  • 100 gam củ khoai tây, cắt miếng
  • 50 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 700 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    o bien 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ¼ - ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 1 - 2 nhúm bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 50 gam phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    o bien 50 gam kem phô mai
  • 50 - 100 gam kem chua, 20% chất béo,
    o bien 50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • 3 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá, thái nhỏ
Inf. nutricional
por 1 khẩu phần
Calorías
325 kJ / 77 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
5 g
Grasa
5 g
Fibra
1.3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo