Dispositivos y accesorios
Kurczak po węgiersku z warzywami
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
2 ząbki czosnku przekrojone na pół
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (250-300 g każdy)
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
400 g wody plus 7-8 łyżek (ok. ⅓ szklanki)
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 łyżeczki czosnku niedźwiedziego, suszonego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
300 - 600 g warzyw, mieszanych np. papryki, batata, pieczarek, brokuła, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
347.2 mg
Proteína
23.4 g
Calorías
1067 kJ /
255 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
18.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Gęś pieczona z jabłkami
5 Std.
Wieprzowina vindaloo
4 Std. 15 Min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 Std. 50 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 Std. 55 Min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 10 Min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 Std. 40 Min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 Std. 15 Min
Klopsiki z serem feta
30 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 Std. 20 Min