Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
TM5 TM6

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 150 gramů quinoy
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
    o bien ½ čajové lžičky soli
  • 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
  • 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
  • 50 gramů plátků mandlí
  • 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
  • 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)

Inf. nutricional
por 1 porce
Calorías
1443 kJ / 345 kcal
Proteína
12 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
18 g
Fibra
9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas