Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 12 g

Calorías 1443 kJ / 345 kcal

Grasa 18 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RAW Food 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mac and Cheese

1h

Bezlepková mini pizza

2h

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10h 50min

Halušky s uzeným masem a zelím

55min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2h 50min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Rýžové casserole s jablky

1h 45min

Caprese omeleta

30min

Vánoční Kuba

1h 40min

Zeleninové kari s rýží

1h

Mostrar todo

Mostrar todo