Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

4.0 129 valoración

Prep. 10min

Total 10min

4 Gläser

Ingredientes

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (opcional)
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Gläser

Proteína 2 g

Calorías 353 kJ / 85 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7.4 g

Carbohidratos 10 g

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