Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1553 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 27.1 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2 Std. 15 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1 Std. 40 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Ninguna valoración
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min