Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1553 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 27.1 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1hod.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 Min
Kuřecí plátky s cuketou
50 Min
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1hod.
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 Min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15 min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min