Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 200 g soku ananasowego
-
100
g rumu kokosowego typu Malibu
o bien 100 g rumu, ciemnego - 100 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 200 g kostek lodu
- płatki kokosowe, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 750 kJ / 179.3 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 7.1 mg
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