Versiones compatibles
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 150 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 150 g de yaourt nature 0% m.g.
- 500 g de lait écrémé, bien froid
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 478 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 20.8 g
- Grasa
- 0.5 g
- Fibra
- 1.8 g
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