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蓮藕海鮮餅
TM6 TM5

蓮藕海鮮餅
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Ingredientes

  • 250 克 蓮藕 ，洗淨去皮
  • 100 克 花枝 ，洗淨切塊
  • 150 克 蝦仁 ，洗淨切塊
  • 5 克 薑 ，切小塊
  • 2 - 3 支 蔥 ，切細蔥花
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • ½ 茶匙 七味粉
  • 1 小撮 鹽
  • 1 大匙 蓮藕粉
  • 麵粉 ，適量，沾粉用
  • 油 ，適量，油煎用
  • 蕃茄醬 ，適量，蘸醬用
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
327.5 kJ / 78.4 kcal
Proteína
9.7 g
Carbohidratos
14.2 g
Grasa
0.3 g
Grasas saturadas
137.3 g
Fibra
2.1 g
Sodio
166.5 mg

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