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Champignons farcis
TM31 TM5 TM6

Champignons farcis
3.9 (16 valoraciones )
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Ingredientes

  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 2 feuilles de laurier frais
  • 1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
  • 1 c. à café rase de cinq épices
  • 2 c. à café d'huile d'olive
  • 100 g de quinoa
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de champignons de Paris frais, de belle taille, brossés et nettoyés
  • 30 g de parmesan, détaillé en copeaux
Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
717 kJ / 172 kcal
Proteína
8.5 g
Carbohidratos
20 g
Grasa
6.8 g

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