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Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
Prep. 5min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
-
dentes de alho5
-
manteiga15 g
-
óleo30 g
-
coentros em pó2 c. sopa de
-
espinafres descongelados400 g
-
água50 g
-
caldo de legumes caseiro3 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
398.4 mg
Proteína
3.5 g
Calorías
552.1 kJ /
132 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
2.6 g
Carbohidratos
5.7 g
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