Dispositivos y accesorios
Molokhia
Prep. 5min
Total 15min
4 porción
Ingredientes
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5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
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30 g aceite vegetal
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2 cda semilla de cilantro, molida
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400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
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50 g agua
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20 g caldo de verduras en pasta
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½ cdita pimienta molida
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1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
336.6 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
581.3 kJ /
138.9 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
7.5 g
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