Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

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Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni

Ingredientes

  • 1 patata a pasta farinosa (circa 340 g)
  • 340 g di broccoli i gambi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 115 g di cipolle a pezzi
  • 60 g di sedano a pezzi
  • 60 g di carota pelata e pezzi
  • 1 spicchio di aglio (opcional)
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 795 g di brodo di bucce di cipolla (vedere consigli)
    795 g di brodo vegetale, (vedere consigli)
  • 115 g di panna acida (30% di grassi)
  • 2 cipollotti verdi a fette sottili

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1237 mg
Proteína 8 g
Calorías 1305 kJ / 312 kcal
Grasa 20 g
Fibra 2 g
Grasas saturadas 9 g
Carbohidratos 29 g

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