Ir al contenido principal Buscar
Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille
5.0 1 valoración
Prep. 40min
Total 1h
6 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • extra virgin olive oil
    4 tbsp
  • eggplant, medium-sized (large), cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • red bell peppers cut into strips (1-2 cm)
    2
  • zucchini (medium), cut into slices (1 cm)
    2
  • lemon peel no white pith
    1
  • garlic cloves
    5
  • basil, fresh stalks only, cut into thirds, leaves reserved
    3 - 4 sprigs
  • red onion (large), cut into quarters
    1
  • tomatoes cut into pieces
    2
  • chopped tomatoes, canned
    400 g
  • balsamic vinegar
    1 ½ tbsp
  • green beans, fresh trimmed and cut into smaller pieces
    300 g
  • chickpeas, canned rinsed and drained (from a 540 mL can)
    250 - 300 g
  • salt to taste
  • extra virgin olive oil for drizzling
  • black pepper, ground to taste

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 162.6 mg
Proteína 9.1 g
Calorías 1138.4 kJ / 272.1 kcal
Grasa 11.3 g
Fibra 11.9 g
Grasas saturadas 1.6 g
Carbohidratos 37.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wellness at the Table 14 Recetas
Canadá

También podría gustarte...