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Carne de panela com purê de batata e cenoura
Prep. 10min
Total 1h 5min
4 porções
Ingredientes
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batatas cortadas em pedaços pequenos700 g
-
cenouras cortadas em pedaços300 g
-
cebola100 g
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dentes de alho2
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azeite40 g
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tomate maduro em pedaços400 g
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folha de louro seco1
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carne bovina, sem osso cortada em cubos aprox. 3 cm (ver dicas)800 g
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vinho tinto50 g
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água50 g
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1 c. chá de salcaldo de carne caseiro1 c. chá de
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pimenta, moída3 pitadas de
-
leite80 g
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sal1 c. chá de
-
noz moscada2 - 4 pitadas de
-
salsinha fresca picadaq.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
937.7 mg
Proteína
49.4 g
Calorías
2378.9 kJ /
568.6 kcal
Grasa
20.8 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
46.3 g
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