Dispositivos y accesorios
Thịt Viên Chay
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 khẩu phần
Ingredientes
-
nước900 gam
-
hạt kiều mạch100 gam
-
yến mạch cán mỏng30 gam
-
hỗn hợp các loại hạt50 gam
-
phô mai Parmesan cắt miếng50 gam
-
quả bí ngòi cắt miếng (2-3 cm)100 gam
-
hành tây cắt làm tư50 gam
-
cà rốt cắt miếng (2 cm) (khoảng 70 g)1
-
tép tỏi1
-
lá húng tây tươi chỉ lấy lá3
-
mùi tây tươi chỉ lấy lá2 cành
-
bột ớt paprika hun khói (opcional)½ thìa cà phê
-
muối1 - 2 nhúm
-
vụn bánh mì50 gam
-
dầu hướng dương3 - 4 thìa canh
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 khẩu phần
Sodio
1369 mg
Proteína
54 g
Calorías
6819.9 kJ /
1630 kcal
Grasa
94 g
Fibra
25 g
Grasas saturadas
19 g
Carbohidratos
157 g