Dispositivos y accesorios
Tzatziki
Prep. 10min
Total 20min
4 khẩu phần
Ingredientes
-
dưa chuột gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng350 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
tép tỏi2
-
lá thì là tươi5 cành
-
dầu ô liu20 gam
-
350 gam sữa chua nguyên chất, 10% chất béosữa chua Hy Lạp 10% chất béo350 gam
-
15 gam giấmnước cốt chanh (opcional)15 gam
-
bột tiêu đen½ thìa cà phê
-
muối nêm vừa ăn
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 khẩu phần
Sodio
618.7 mg
Proteína
8.4 g
Calorías
546.3 kJ /
130.6 kcal
Grasa
5.1 g
Fibra
0.6 g
Grasas saturadas
0.7 g
Carbohidratos
13.8 g