High Protein Cheesecake im Glas

3.7 3 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h
8 Gläser

Ingredientes

Käsekuchen
  • Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Kokosöl weich
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Skyr
    300 g
  • Eier
    3
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack
    40 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    10 g
  • Erythrit
    5 g
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    20 g
  • Mehl
    20 g
  • Wasser
    500 g
Topping und Fertigstellung
  • Himbeeren
    125 g
  • Erythrit
    5 g
  • Speisestärke
    ½ TL

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 Glas

Sodio 254.2 mg
Proteína 15.7 g
Calorías 832.5 kJ / 199 kcal
Grasa 9.2 g
Fibra 1.4 g
Grasas saturadas 5.3 g
Carbohidratos 13.5 g

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