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Spaghetti risottata aux légumes de printemps
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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40 g de parmesan en morceaux
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1 gousse d'ail en fines tranches
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150 - 180 g de poivrons en morceaux (1-2 cm)
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20 g d'huile d'olive
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100 g d'haricots verts extra-fins, surgelés100 g d'asperges vertes en morceaux (2-3 cm)
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150 g de fleurettes de brocoli
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100 g de champignons frais coupés en quatre
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300 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de paprika doux en poudre (opcional)
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400 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes émietté
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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300 g de pâtes sèches, type spaghetti (temps de cuisson 8-9 minutes)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
752.7 mg
Proteína
20.8 g
Calorías
2099.3 kJ /
501.8 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
14.6 g
Grasas saturadas
3.2 g
Carbohidratos
89.9 g
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