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Massada de peixe
4.6 11 valoración
Prep. 10min
Total 1h
6 doses
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Ingredientes

  • hortelã
    15 g
  • azeite
    20 g
  • dentes de alho cortados ao meio
    2 - 3
  • cebola cortada em fatias
    200 g
  • vinho branco
    30 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • malagueta cortada em rodelas
    ½
  • água
    900 g
  • massa tipo cotovelo
    350 g
  • peixe a gosto, s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
    700 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 852 mg
Proteína 32.3 g
Calorías 1652.8 kJ / 395 kcal
Grasa 6.4 g
Fibra 3.8 g
Grasas saturadas 1.4 g
Carbohidratos 51 g

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