Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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1 gousse d'ail en fine tranche
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150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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100 g de haricots verts surgelés
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150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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100 g de champignons frais en quartiers
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100 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de paprika (opcional)
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1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
610.8 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1496 kJ /
357.6 kcal
Grasa
6.9 g
Fibra
12.6 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
71.8 g
