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Protein Shake
TM6 TM5

Protein Shake
4.8 (53 valoraciones )
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Ingredientes

  • 1 oz almonds
  • 1 oz flaxseeds
  • 1 oz unsalted sunflower seeds
  • 1 large egg (opcional)
  • 4 oz ice cubes
  • 1 oz honey (opcional)
  • 9 oz whole milk
  • 1 banana, cut into pieces
  • 2 - 5 oz frozen raspberries, to taste
    o bien 2 - 5 oz frozen mixed berries, to taste
Inf. nutricional
por 1 glass
Calorías
827.7 kJ / 197.8 kcal
Proteína
6.9 g
Carbohidratos
17.6 g
Grasa
12.6 g
Grasas saturadas
2.1 g
Fibra
5.8 g
Sodio
31.9 mg

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