Dispositivos y accesorios
Papas de aveia com banana e mel
Prep. 5min
Total 10min
2 doses
Ingredientes
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flocos de aveia finos160 g
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sal1 pitada de
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bebida de amêndoa600 g
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amêndoa laminada35 g
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óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)1 gota de
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sementes de papoila1 c. sopa de
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sementes de chia1 c. sopa de
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mel2 c. chá de
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bananas maduras, cortadas em rodelas2
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Canela em pó q.b. p/ polvilhar
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Mel q.b. p/ regar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
292 mg
Proteína
22.1 g
Calorías
2654.6 kJ /
634.5 kcal
Grasa
21.6 g
Fibra
18.4 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
96.4 g