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Pão de sementes

Pão de sementes
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Prep. 5min
Total 5h
12 porções
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Ingredientes

  • água mais q.b. para encher a panela
    380 g
  • fermento biológico seco
    6 g
  • farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
    500 g
  • sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
    50 g
  • sementes de gergelim
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • leite para pincelar
    q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 390.6 mg
Proteína 5.6 g
Calorías 773.7 kJ / 184.9 kcal
Grasa 3.1 g
Fibra 2 g
Grasas saturadas 0.4 g
Carbohidratos 33.5 g

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