Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
o bien 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
o bien 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 42.5 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 61.7 mg
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