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Omelette ligero de claras con verduras
TM31 TM5 TM6

Omelette ligero de claras con verduras
4.1 (46 valoraciones )
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Ingredientes

  • 100 g de brócoli
  • 100 g de zanahoria
  • 30 g de hojas de espinaca fresca
  • 100 g de calabacita
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 10 claras de huevo
  • aceite de oliva, para engrasar
Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
210 kJ / 50 kcal
Proteína
7 g
Carbohidratos
3 g
Grasa
0.8 g
Fibra
6 g

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