Buscar
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
TM6 TM5 TM31

Salata de quinoa cu dovleac și rodie
5.0 (5 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
  • 1 - 2 linguri ulei de măsline
  • 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
  • 1 - 2 linguri semințe de susan
  • 700 g apă
  • 1 linguriță sare
  • 2 prize piper negru măcinat
  • 200 g quinoa
  • 30 g migdale, nedescojite
  • 30 g caju crud
  • 40 g ulei de avocado
  • 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
  • 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
  • 20 g zeamă de lămâie
  • 50 g spanac tânăr, proaspăt
  • 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
2505 kJ / 607 kcal
Proteína
13.9 g
Carbohidratos
52 g
Grasa
34.8 g
Grasas saturadas
4.3 g
Fibra
14.1 g
Sodio
579.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r801999