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Barritas de proteínas

Barritas de proteínas
3.4 14 valoración
Prep. 15min
Total 50min
25 unidades
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Ingredientes

  • avelã
    60 g
    60 g amêndoa
  • flocos de aveia grossos ou finos
    200 g
  • queijo quark magro
    500 g
  • ovos
    6
  • proteína em pó natural ou com sabor à escolha
    60 g
  • xarope de agave
    1 - 2 c. sopa de
    1 - 2 c. sopa de mel
  • chocolate p/ culinária partido em pedaços
    150 g
  • óleo vegetal
    5 g
  • Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 96.7 mg
Proteína 7.4 g
Calorías 553.4 kJ / 132.3 kcal
Grasa 6.9 g
Fibra 1.7 g
Grasas saturadas 2.5 g
Carbohidratos 10.3 g

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