Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.6 16 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 doses

Ingredientes

  • broa de milho partida em pedaços
    100 g
  • azeite
    110 g
  • cebola cortada em pedaços
    75 g
  • alho
    1 ½ dentes de
  • bacalhau demolhado e desfiado
    250 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • grelos descongelados bem espremidos
    250 g
    250 g nabiças
  • sal
    1 pitada de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 595 mg
Proteína 19.1 g
Calorías 2517.7 kJ / 601.8 kcal
Grasa 38.3 g
Fibra 9.4 g
Grasas saturadas 5.3 g
Carbohidratos 46.6 g

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