Buscar
扁豆咖哩
TM31 TM5 TM6

扁豆咖哩
(Ninguna valoración)
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 30 克 油
  • 100 克 洋蔥, 切塊
  • 10 克 蒜頭
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • 10 克 新鮮青辣椒, 切丁
  • 20 克 咖哩粉 (印度咖哩粉)
  • 1 茶匙 印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (opcional)
  • 150 克 蕃茄, 去皮、切塊
  • 100 克 原味優格
  • 500 克 水
  • 200 克 小扁豆, 洗淨
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 2 枝 新鮮香菜, 切末
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
850 kJ / 14 kcal
Proteína
850.1 g
Carbohidratos
22.6 g
Grasa
9.6 g
Fibra
7.1 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r79925