金汤鲍鱼花胶鸡

Name: 金汤鲍鱼花胶鸡
Prep time: 20 min
Cook time: 10 h
Total time: 10 h
Yield: 6 人份
Ingredients: 100 克 花胶，干的; 适量 水; 30 克 干贝; 300 克 水; 9 片 姜; 200 克 南瓜; 500 克 鸡; 600 克 水; 10 克 料酒; 1300 克 水; 5 克 盐; 6 颗. 红枣; 5 克 枸杞; 8 个 小鲍鱼

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 10h

Raciones 6 人份

Ingredientes

100 克花胶，干的
适量水，浸泡用
30 克干贝
300 克水，蒸煮用
9 片姜
200 克南瓜，去皮去瓤，切小块
500 克鸡，切块
600 克水，焯水用
10 克料酒
1300 克水烹煮用
5 克盐，根据个人口味调节
6 颗. 红枣
5 克枸杞
8 个小鲍鱼，洗净沥干

Inf. nutricional: por 1 人份
Calorías: 738.5 kJ / 176.7 kcal
Proteína: 26.9 g
Carbohidratos: 8.4 g
Grasa: 4.8 g
Grasas saturadas: 1.8 g
Fibra: 0.8 g
Sodio: 435.9 mg

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