Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme

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Prep. 5min
Total 10min
750 g

Ingredientes

  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • limon suyu
    45 g
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    450 g
  • ançüez (opcional)
    1 ½
  • zeytinyağı
    30 g
  • diş sarımsak
    3
  • labne (bk. öneri)
    130 g
    süzme yoğurt
  • çekirdeksiz siyah zeytin
    60 g
  • kapari, turşu süzülmüş
    25 g
  • karabiber
    ¼ tk
  • tuz damak tadına göre

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 g

Sodio 567.7 mg
Proteína 18.8 g
Calorías 952.3 kJ / 227.6 kcal
Grasa 15.7 g
Fibra 0.5 g
Grasas saturadas 4.9 g
Carbohidratos 2.4 g

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