Buscar
Low Meat Chili
TM6 TM5

Low Meat Chili
4.5 (210 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 100 g Grünkern
  • 130 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, getrocknet
  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 Msp. Paprika rosenscharf
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 EL Balsamico, dunkel
  • 40 g Tomatenmark
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 400 g passierte Tomaten
  • 1 rote Paprika (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
1335 kJ / 319 kcal
Proteína
16 g
Carbohidratos
41 g
Grasa
12 g
Grasas saturadas
8 g
Fibra
8.3 g
Sodio
685 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r771557