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Pasta e lenticchie
Prep. 5min
Total 50min
1 porzione
Ingredientes
-
300 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado vegetale fatto in casa300 g di brodo vegetale
-
60 g di lenticchie secche (sciacquate e senza ammollarle)
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20 g di cipolla a fettine
-
20 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
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20 g di carota a rondelle
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1 pizzico di foglie di alloro secche
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50 g di pomodori ciliegino a metà
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10 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di peperoncino piccante fresco (opcional)
-
70 g di pasta tipo ditalini (cottura 8 min.)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
2.2 g
Calorías
255 kJ /
61 kcal
Grasa
1.6 g
Fibra
1.4 g
Carbohidratos
10.2 g
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