Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 limon, tercihen organik
- 1 portakal, tercihen organik
- 10 g tuz, iri taneli
- 1 dal biberiye, taze, sadece yaprakları
- 1 dal maydanoz, taze, sadece yaprakları
- 400 g hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz, 2 adet (her biri 200 g)
- 40 g zeytinyağı
- 1400 g su, gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)
- 30 g limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1744 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 49.3 g
- Carbohidratos
- 4.1 g
- Grasa
- 22.4 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 2095 mg
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