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Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g di filetti di nasello
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 arancia naturale, il succo e scorza grattugiata
- 20 foglie di menta fresca lavate
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
- 1 finocchi a fettine sottili
- 1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Carbohidratos
- 10.6 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 288.3 mg
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