
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka z pomidorów i papryki
- 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
- 2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
- sól do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
- 15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
- 60 g jogurtu naturalnego
- 30 g mleka
- 80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 1 jajko
- 15 g masła miękkiego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
- olej do smażenia
- krem balsamiczny do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 328.2 kcal / 1373.3 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 46.1 g
- Fibra
- 7.4 g
- Grasas saturadas
- 5.9 g
- Sodio
- 742.8 mg