Dispositivos y accesorios
Χυμός Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 ποτήρια
Ingredientes
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται350 - 450 γρ.
-
200 - 300 γρ. νερόχυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)200 - 300 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
χυμό λεμονιού (opcional)20 - 30 γρ.
-
ζάχαρη (opcional)1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ποτήρι
Proteína
1 g
Calorías
344 kJ /
82 kcal
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g
Carbohidratos
18 g