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Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
TM6 TM5 TM31

Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
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Ingredientes

  • 2 pommes (environ 200 g chacune)
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de fromage à tartiner
  • 50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
    o bien 50 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 150 g de mâche
    o bien 150 g de pousses d'épinards frais
Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1066 kJ / 255 kcal
Proteína
8 g
Carbohidratos
9 g
Grasa
20 g
Grasas saturadas
8 g
Fibra
3.3 g
Sodio
260 mg

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