Buscar
Sağlıklı Shake
TM6 TM5 TM31

Sağlıklı Shake
5.0 (3 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
  • 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
  • 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 70 g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    o bien 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
  • 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
Inf. nutricional
por 1 bardak
Calorías
763.5 kJ / 182.5 kcal
Proteína
10 g
Carbohidratos
24 g
Grasa
6.5 g
Grasas saturadas
1 g
Fibra
4.5 g
Sodio
55.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-ES?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r748405