Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
- 140 g wody
-
100
g orzechów pekan
o bien 100 g orzechów włoskich, łuskanych -
400
g gorzkiej czekolady wegańskiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
o bien 400 g groszków z gorzkiej czekolady wegańskich - 120 g oleju kokosowego
- 160 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 150 g mąki pszennej
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 329 kcal / 1366 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Sodio
- 125 mg
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