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Brokkolisalat mit Pinienkernen
TM6 TM5

Brokkolisalat mit Pinienkernen
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Ingredientes

  • 300 g Brokkoli, in Röschen
  • 1 rote Peperoni, in Stücken
    o bien 1 gelbe Peperoni, in Stücken
  • 1 Apfel, gross, in Stücken
  • 30 g Pinienkerne, unverarbeitet
    o bien 30 g Sonnenblumenkerne
  • 25 g Olivenöl
  • 15 g Obstessig
    o bien 15 g Balsamico, hell
  • 1 TL Honig
  • 1 ½ TL Senf
  • 1 TL Salz
    o bien 1 TL Kräutersalz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
461 kJ / 110 kcal
Proteína
4 g
Carbohidratos
8 g
Grasa
7 g
Fibra
3.2 g

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