Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 克 水
- 150 克 秋葵 ，切段
- 150 克 芦笋 ，切段
- 50 克 新鲜豌豆仁
- 60 克 无盐熟花生
- 2 克 盐 （约¼满茶匙）
- 2 克 糖 （约¼满茶匙）
- 30 克 原味酸奶
- 5 克 苹果醋
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1532.4 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 22.4 g
- Grasa
- 26.5 g
- Grasas saturadas
- 4.4 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 337 mg
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